Chá Verde – Receitas de Chá Verde

Chá Verde: Receitas, benefícios e como fazer chá verde. De acordo as informações da Abril, o chá verde é antioxidante, ele previne o envelhecimento precoce e ainda é um aliado e tanto no emagrecimento – acelera o metabolismo e, conseqüentemente, a queima de gordura.

Mas, a bem da verdade, tomar cerca de quatro xícaras quentinhas da erva todos os dias não é tarefa das mais prazerosas. Pensando nisso, a editora pediu à Viviah de Andrade, nutricionista de famosas como Isis Valverde, uma versão perfeita para os dias mais quentes.

Você pode segui-la por uma semana e tirar o oitavo dia para comer o que quiser. Depois, claro, é preciso repeti-la. “Em 14 dias você seca até 3 kg”, destaca Viviah. Pode apostar: no início do verão, estará até 15 kg mais magra e preparada para o biquíni!

Opções saborosíssimas

Delicie-se com versões geladas da bebida, sugeridas pela nutricionista Viviah Andrade, do Rio de Janeiro, e pelo fitoterapeuta André Resende, de São Paulo

Chá com frutas vermelhas

Ingredientes
1 xícara de chá verde gelado
10 amoras ou morangos

Modo de fazer
Bata tudo no liqüidificador e tome em seguida.

Chá com abacaxi

Ingredientes
1 xícara de chá gelado
1 punhado de salsinha com talo
2 fatias de abacaxi

Modo de fazer
Bata os ingredientes no liqüidificador e delicie-se com a bebida.

Suco energizante

Ingredientes
1 xícara de chá verde gelado
1/2 colher (café) de canela em pó
1 colher (café) de guaraná em pó
1 colher (sopa) de mel
1 copo de água-de-coco

Modo de fazer
Bata os bem todos os ingredientes no liquidificador e tome, de preferência durante o café-da-manhã.

Chá com suco de laranja ou uva

Ingredientes
1/2 xícara de chá verde gelado
1/4 de xícara (chá) suco de laranja ou uva

Modo de fazer
Acrescente a dose de suco ao chá verde, misture bem com uma colher e tome em seguida.

Chá verde com maçã

Ingredientes
1 xícara de chá verde gelado
1 maçã com casca (tire somente as sementes)

Modo de fazer
Bata tudo no liqüidificador e beba sem coar.

Fonte: Abril.com.br

05/12/2008, em Saúde

5 Comentários

  • tamires
    11/01/2009 at 4:57 pm

    VOU SEGUIR TODAS AS RECOMENDAÇÕES ,JA HAVIA TOMADO ANTES E SEI QUE FUNCIONA MESMO APESAR DO GOSTO SER HORRIVEL!MAS COM ESSAS DICAS TENHO CERTEZA QUE VAI MELHORAR MUITO….BJOS E ATE A PROXIMA!!!!!

  • Heusner Grael Tablas
    04/06/2009 at 6:47 pm

    Na guerra dos Seis Dias, os árabes reclamaram que a Rússia lhes mandou aviões com defeito – faltavam os pilotos. Agora, essas receitas de chá lembram-me a reclamação dos árabes: em todas elas vai o chá, mas fiquei sem saber se esse chá verde, que é “antioxidante”
    e “previne o envelhecimento precoce”, é feito de
    broto de bambu, das folhas do mate ou sei lá do que.

  • Maria Cristina
    12/09/2009 at 8:20 pm

    Gostaria de saber se cha verde tem alguma contra indicação para quem tem pressão alta? Pois eu sou hipertensa. Cristina

  • vilma
    07/03/2010 at 6:18 pm

    Eu tenho problemas cardíacos leves, posso tomar chá verde ?

  • silvia
    10/04/2010 at 3:57 am

    por favor qual sao a folhas do cha verdes,,,

Comentário

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