Limpar intestino – Receita caseira

limpar intestino - receita caseira

Método caseiro para limpar intestino – É muito comum depois de um final de semana de festas, onde comemos mais do que o necessário, ou mesmo depois de um almoço ou jantar carregado de comidas gordurosas, ficarmos com uma sensação de estar sempre cheio. Esse é um dos problemas causados pela ingestão de comidas calóricas, pois além de você ganhar uns quilinhos, o seu estômago fica pesado e isso dificulta a digestão dos alimentos. Mas não se preocupe, pois não há mistério para limpar o intestino e é mais fácil do que você pensa. Selecionamos aqui umas dicas infalíveis e uma receita caseira que vai te ajudar!

Em primeiro lugar dê preferência, na sua alimentação, a alimentos desintoxicantes, como: tomate, caqui ou melancia. Prefira pão integral ao pão branco, coma maçã, pêra ou damasco seco, com casca, entre as refeições, Substitua arroz branco pelo integral e o mais importante:  Beba muita água, 6 a 8 copos por dia é o ideal.

Receita caseira para limpar o intestino:

Toda noite coloque de molho em 1/2 copo de água e 1 colher (sopa) de linhaça. E tome pela manhã em jejum.

É super simples e fácil, siga a receita e aproveite as dicas de limpeza de intestino.

23/12/2009, em Saúde

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