Suco Verde: Receita do Globo Repórter

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A receita do suco verde exibida na TV no programa Globo Repórter faz muito bem a saúde. Saiba o bem que isso pode trazer para você através do depoimento do aposentado Orlando.

“Eu tomava remédio para pressão e não tomo mais. Emagreci dez quilos com uma alimentação natural que qualquer um pode fazer em casa”, contou Orlando a reportagem da Rede Globo de Televisão.

Veja também, no Globo Repórter de Hoje: Receita de Ração Humana do Globo Repórter

Ingredientes e informações do Suco Verde (Suco de Luz do Sol)

Cortar uma maçã em pedaços pequenos e tirar as sementes grandes. Colocar no liquidificador. Usar um pepino como socador para auxiliar a extrair o líqüido que mora dentro das hortaliças. Acrescentar os grãos germinados*, as folhas verdes comestíveis, o legume e a raiz escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica. Coar em um pano e beber logo em seguida.

Legumes e raízes: cenoura, abóbora, maxixe, batata-doce, inhame, quiabo, couve-flor, abobrinha, nabo, beterraba.

Como germinar grãos

1 – Colocar de uma a três colheres de sopa de grãos em um vidro e cobrir com água limpa.

2 – Deixar de molho por uma noite (8 horas).

3 – Cobrir o vidro com filó e prender com elástico. Despejar a água e enxaguar bem sob a torneira.

4 – Colocar o vidro inclinado em um escorredor em um lugar sombreado e fresco.

5 – Enxaguar pela manhã e à noite. Nos dias quentes, é preciso lavar mais vezes. Os grãos iniciam sua germinação em períodos variáveis. Em geral, estão com sua potência máxima logo que sinalizam, o processo do nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.

Sugestões de sementes:

Todas as sementes comestíveis, tanto pelo homem como pelos pássaros: girassol, painço, niger, colza, aveia, trigo, linhaça, arroz, soja, centeio, gergelim, grão-de-bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha-do-pará, amêndoas, ervilha, feno-grego etc.

Receita: Ana Branco, designer e professora da PUC-RJ

Quer conhecer as outras receitas exibidas pelo Globo Repórter na sexta-feira (05/09/2008)?

Visite: Dietas Energéticas: Receitas do Globo Repórter

Dúvidas sobre o suco verde?

Visite: Receita de Suco Verde: Ingredientes e Modo de Preparo

06/09/2008, em Receitas

164 Comentários

  • Ivone Gorski
    18/10/2009 at 3:21 pm

    Oi! Gostaria de saber se o suco verde tem que ser tomado em ejejum ou pode ser qualquer hora do dia?
    Obrigada! Aguardo resposta por email

    Ah tbém uma amiga está grávida. Ela pde tomar este suco?

  • iracema da silva costa cabral
    02/11/2009 at 8:04 pm

    gostaria de receber a receita do suco verde e saber se ela pode ajuda a gastrite cronica nervosa que eu tenho; tenho 24 anos 2 filhos, deus abencoi beijos.

  • Jorge Bispo dos Santos
    09/11/2009 at 7:49 pm

    Gostaris de receber sa receitas do chá verde.

  • doracy pontes
    06/12/2009 at 2:42 am

    por favor gostaria de receber as receitas de sucoverde e outros muito obrigada

  • viviane cortez
    14/12/2009 at 9:47 pm

    Gostaria de receber a recita do suco verde ,e como prepará-lo obrigada.

  • Jocilea Moura Pinto
    09/01/2010 at 12:09 pm

    Gostaría de saber como faço para gerninar a semente. Pois já fiz várias vezes e não consegui, a semente continua fechada, quando abro com a unha vejo uma parte branca lá drentro, e essa parte branca que se deve consumir? Faço esse suco pro meu pai que se encontra com um machucao na perna, devido a má circulação.

  • edinalva maria da silva
    17/01/2010 at 12:17 pm

    gostaria de saber se o suco verde serve para quem sofreu um infarto leve;pois meu marido sofreu ;e eu gostaria de fazer o suco para ele;mas qual seria o benefico nesse caso.obrigada edinalva.

  • Everaldino Neto Rocha
    20/02/2010 at 3:33 am

    Gostaria de saber “receita ‘ de produtos naturais flordiziaco.

  • carol
    21/02/2010 at 9:41 pm

    pofavor ja istol doida estol com 35

  • juleida dos santos
    24/02/2010 at 12:03 am

    preciso saber dos resultados se realmente as pessoas que usaram emagreceram?

  • 09/03/2010 at 10:40 pm

    nossa que receita interecante

  • 09/03/2010 at 10:40 pm

    que legal esta receita

  • mirian
    16/03/2010 at 11:16 pm

    gostaria de saber se este suco ajuda emagrecer

  • Elizete
    28/04/2010 at 1:59 am

    gostaria de saber mais detalhes, como preparar o sucoverde e a quantidade da sementes e dos legumes,e qual o melhor horario para beber, se em jejum

Comentário

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