Suco Verde: Receita do Globo Repórter
A receita do suco verde exibida na TV no programa Globo Repórter faz muito bem a saúde. Saiba o bem que isso pode trazer para você através do depoimento do aposentado Orlando.
“Eu tomava remédio para pressão e não tomo mais. Emagreci dez quilos com uma alimentação natural que qualquer um pode fazer em casa”, contou Orlando a reportagem da Rede Globo de Televisão.
Veja também, no Globo Repórter de Hoje: Receita de Ração Humana do Globo Repórter
Ingredientes e informações do Suco Verde (Suco de Luz do Sol)
Cortar uma maçã em pedaços pequenos e tirar as sementes grandes. Colocar no liquidificador. Usar um pepino como socador para auxiliar a extrair o líqüido que mora dentro das hortaliças. Acrescentar os grãos germinados*, as folhas verdes comestíveis, o legume e a raiz escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica. Coar em um pano e beber logo em seguida.
Legumes e raízes: cenoura, abóbora, maxixe, batata-doce, inhame, quiabo, couve-flor, abobrinha, nabo, beterraba.
Como germinar grãos
1 – Colocar de uma a três colheres de sopa de grãos em um vidro e cobrir com água limpa.
2 – Deixar de molho por uma noite (8 horas).
3 – Cobrir o vidro com filó e prender com elástico. Despejar a água e enxaguar bem sob a torneira.
4 – Colocar o vidro inclinado em um escorredor em um lugar sombreado e fresco.
5 – Enxaguar pela manhã e à noite. Nos dias quentes, é preciso lavar mais vezes. Os grãos iniciam sua germinação em períodos variáveis. Em geral, estão com sua potência máxima logo que sinalizam, o processo do nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.
Sugestões de sementes:
Todas as sementes comestíveis, tanto pelo homem como pelos pássaros: girassol, painço, niger, colza, aveia, trigo, linhaça, arroz, soja, centeio, gergelim, grão-de-bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha-do-pará, amêndoas, ervilha, feno-grego etc.
Receita: Ana Branco, designer e professora da PUC-RJ
Quer conhecer as outras receitas exibidas pelo Globo Repórter na sexta-feira (05/09/2008)?
Visite: Dietas Energéticas: Receitas do Globo Repórter
Dúvidas sobre o suco verde?
Visite: Receita de Suco Verde: Ingredientes e Modo de Preparo
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Oi! Gostaria de saber se o suco verde tem que ser tomado em ejejum ou pode ser qualquer hora do dia?
Obrigada! Aguardo resposta por email
Ah tbém uma amiga está grávida. Ela pde tomar este suco?
gostaria de receber a receita do suco verde e saber se ela pode ajuda a gastrite cronica nervosa que eu tenho; tenho 24 anos 2 filhos, deus abencoi beijos.
Gostaris de receber sa receitas do chá verde.
por favor gostaria de receber as receitas de sucoverde e outros muito obrigada
Gostaria de receber a recita do suco verde ,e como prepará-lo obrigada.
Gostaría de saber como faço para gerninar a semente. Pois já fiz várias vezes e não consegui, a semente continua fechada, quando abro com a unha vejo uma parte branca lá drentro, e essa parte branca que se deve consumir? Faço esse suco pro meu pai que se encontra com um machucao na perna, devido a má circulação.
gostaria de saber se o suco verde serve para quem sofreu um infarto leve;pois meu marido sofreu ;e eu gostaria de fazer o suco para ele;mas qual seria o benefico nesse caso.obrigada edinalva.
Gostaria de saber “receita ‘ de produtos naturais flordiziaco.
pofavor ja istol doida estol com 35
preciso saber dos resultados se realmente as pessoas que usaram emagreceram?
nossa que receita interecante
que legal esta receita
gostaria de saber se este suco ajuda emagrecer
gostaria de saber mais detalhes, como preparar o sucoverde e a quantidade da sementes e dos legumes,e qual o melhor horario para beber, se em jejum