É normal que diante de tanta propaganda de tênis que oferecem grande comodidade, leveza, em designs super modernos e atraentes, você fique sem saber qual escolher ou quais os quesitos que devem ser levados em consideração. Por isso, selecionamos algumas dicas que vão te ajudar na escolha do melhor tênis de corrida. Mas antes, é preciso entender que os tênis de corrida em geral  são agrupados em cinco categorias: estabilidade (stability), controle de movimento (motion control), amortecimento (cushion), performance (lightweight) e trilha (trail). E que cada pessoa tem um estilo único, ou seja, o tênis ideal para um pode não ser para o outro.

Dicas de como escolher tênis de corrida para maratona

Sempre que possível escolha o tênis com o formato que mais se adéqua a seu pé, pois um tênis com uma forma muito diferente da forma o seu pé pode lhe causar muita dor!

Dê uma examinada nas palmilhas, se elas forem daquela espuma frágil de EVA, então você pode obter muito mais conforto, suporte, ou ambos ao substituí-las por uma palmilha especial com materiais mais macios e que ofereçam melhor suporte.

Fique de pé ao medir o número no tênis, pois nesta posição o pé achata um pouco ao suportar todo o peso do corpo.

Lembre-se também, de usá-lo na loja antes de comprar: Ande, corra, faça algumas freadas e mudança de direção, isso poderá ajudar a verificar se o tênis é confortável e adequado ao seu tipo de pisada.

E, talvez a dica mais importante: Troque seu tênis de corrida pelo menos duas vezes por ano, Examine seu tênis de corrida procurando por desgaste na sola e solado. Pois quando ele fica um pouco desgastado na sola, apresentando  pequenas rugas na espuma, indica que o solado está comprimido e não proverá  tanto amortecimento quanto antes.

Aproveite as dicas e faça a escolha do tênis ideal para suas corridas!